部分別悩み解消
ご家庭で出来る、アロマテラピー入浴方法をご紹介します。
気になる部分のお悩みも、これで解消！！！
【手】
冬場は特に、湯部埼が冷えて冷たくなってしまいます。
また、パソコンを長時間使用していると、指先が疲れてきます。
そんなときに手軽に出来るのが、ハンドバス。
まずは、洗面器に手首までつかるほどのお湯をはります。
（少し熱めのお湯がベスト）
そこに精油を１～２滴ほどたらせば、準備完了。
その中で１０分ほど手を入れます。
さらに洗面器の中で手のマッサージを行うと、血行が良くなるでしょう。
肩コリはローマンカモミールがおすすめ！
【足】
疲れた足やむくみ足をすっきりされてくれるフットバス。
入浴できないときも、身体を温めてくれるのでおすすめです。
まず洗面器にくるぶしがつかるほどのお湯をいれます。
その中に精油を１～２滴たらして１０分ほどおきます。
もし温度が下がってしまった場合は、熱いお湯をつぎたしてください。
【お尻】
冷えに敏感なお尻。
常に冷えている状態にあるので、アロマの力で温めましょう。
洗面器にお湯をはり、その中に精油を垂らして、お尻だけつかります。
冷えが解消されると、生理不順や膀胱炎など様々なトラブルも解消されることでしょう。